Halsschmerzen ohne apothekenpflichtige Medikamente zu behandeln ist einfacher – und häufig effektiver – als man denken mag, auch in der Stillzeit: mit Salzwasser gurgeln desinfiziert alternativ geht auch gut 3%ige Wasserstoffperoxid-Lösung KEIN…
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Ich habe schon vor einer ganzen Weile Smoothies für mich entdeckt. Die ersten habe ich noch mit einem Pürierstab gemacht, weil einfach nichts anderes da war, nach dem Umzug hatten wir…
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Eine Gesund Knabberei für unterwegs und zu Hause. Leinsamen sind eines der Lebensmittel der höchsten Konzentrationen von Omega-3-Fettsäuren! Ihr braucht: 125 Gramm Leinsamen (die Hälfte geschrotet) 125 ml pflanzliche Milch oder…